Entrainement 19062017

Séance 6, prévu 4x6' récup 3'.

Réalisé, 4x6' récup 3', pas de soucis pour les fractions mais j'ai un peu écourté l'échauffement mais surtout le retour au calme.
J'ai débuté cette séance à 6h30 du matin pour de pas souffrir de la chaleur.


T.