Entrainement 24062017

Séance 9, prévu 3x10' en côte.

Réalisé, 5x5'xx en côte, je n'ai malheureusement pas de côte qui dure 10' ! A côté de chez moi la plus longue dure 4', je suis donc allé à Agnetz où je connais une côte qui dure un peu plus de 5', et je l'ai donc faite 5 fois.

T.